Rester zen en dépit du stress de la rentrée

Le stress de la rentrée

Chaque année, c’est la même : après avoir coupé avec le rythme effréné du quotidien , on a réussi, pendant les vacances, à retrouver son propre rythme, s’écouter, se faire plaisir. Puis la rentrée arrive début septembre… Et que l’on ait ou non des enfants en âge scolaire, on subit de plein fouet la reprise du rythme fou. Et si on décidait de ne plus subir mais d’être actif dans notre rythme de vie? Voici quelques pistes…

Comment ne plus subir la rythme effréné de la rentrée?

• La base : se fixer du temps pour soi. Quelque soit notre passion : sport, lecture, musique, sorties… on se bloque dans notre agenda un créneau hebdomadaire ou bien à minima, bimensuel. Quoiqu’il arrive, ce temps est pour nous. On éteint donc son téléphone portable! Sans ça, on risque d’être dérangé… Et on profite sans aucune culpabilité. Ce temps est essentiel pour recharger nos batteries. Avez-vous déjà essayé de faire fonctionner votre voiture avec une batterie vide? Et bien, pour nous, c’est pareil : quand on n’a plus de jus, on ne peut plus rien faire et encore moins donner aux autres.
• Faire une liste de nos priorités. Il y a des points incontournables : aller chercher les enfants à l’école, faire les courses, travailler… Mais, dans tout cela, nous avons le choix. Votre travail ne vous plaît pas, vous vous ennuyez ou vous ne le supportez carrément plus? C’est peut-être le moment d’en changer ou bien de réfléchir à un changement de métier? Démarrer une formation… Etre bien dans son travail est essentiel pour être bien dans ses baskets. Concernant les courses, il existe des drives aujourd’hui qui nous permettent de commander en ligne, à l’heure de notre choix (cela peut-être tard le soir), et choisir notre créneau pour récupérer notre commande.

Ce que je peux vous proposer :

• En séance de coaching énergétique, je peux vous aider à déterminer ce que vous souhaitez modifier, à vous autoriser à prendre du temps pour vous, tout en vous libérant certains freins grâce à l’énergétique.
• Lors d’un soin énergétique, je dénoue tous les blocages qui vous empêchent d’avancer, de prendre soin de vous. Vous retrouvez votre énergie vitale, vous êtes plus à votre écoute et détendu.
• Lors d’une séance d’hypnose, nous allons pouvoir casser certaines croyances limitantes qui vous empêchent de vous écouter. Il est également possible de modifier un comportement devenu obsolète pour le transformer en un comportement plus adapté à votre vie d’aujourd’hui.

En conclusion :

Si vous souhaitez ne plus subir le stress de la rentrée et être pro-actif, je vous propose de me contacter. Nous verrons, ensemble, le soin le plus adapté à vos besoins.