L’insomnie

En premier lieu, je conseille de consulter son médecin pour vérifier que l’insomnie n’est pas une conséquence d’un problème de santé (maladie ou organe défectueux). Ensuite, il est important d’étudier ce qui nous préoccupe, le stress étant un générateur d’insomnie. Afin de détendre le corps et l’esprit je propose deux soins, au choix :
– le soin énergétique
– l’hypnose.
Alors que le soin énergétique va permettre de dégager le corps et l’esprit des énergies usées pour en remettre des nouvelles remplies d’énergie, l’hypnose va permettre de vivre le lâcher prise, de ralentir le rythme et donc diminuer la pression que l’on se met.
Le soin énergétique s’effectue en position allongée, sur une table de massage alors que un travail en hypnose s’effectue assis sur une chaise ou dans un fauteuil, en état modifié de conscience.

En fonction des préférences de chacun, je vous conseillerai l’un ou l’autre.